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  乳房护理  

精神压力导致   

伴随着社会经济的飞速发展,现代生活的节奏加快,紧张的生活环境,繁杂的人际关系,往往使人的情绪产生极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使产妇出现乳汁缺乏。   

解决方法:讲究休闲放松,张弛有度,不仅对自己,对我们的下一代也受益非浅哦。**起码在把生宝宝列入日程上的孕前期,你就应该“操练”自己了,有意识地听听音乐啊、读几本好书啊,调节情绪,保持对生活的满腔热情,一定没错的!

饮食结构不合理   

现代许多女性为追求身材苗条,改变了饮食习惯。一般都吃得很少,仅仅强调多吃些水果和蔬菜,连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了。

这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,当然乳汁也不会多了。

其实“环肥燕瘦”总相宜,刻意、盲目地节食减肥,得不偿失呀。

化纤侵入乳管   

日本东京公立女子大学泉谷布光教授认为,“除部分内因外,现代妈咪少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关,比如衣服和乳罩的纤维会堵塞乳管等。为了验证这一判断,泉谷布光教授把从数百名缺少乳汁的妈咪乳房中挤出的长约0.5毫米、宽约0.2毫米的茧状微粒进行分析,结果发现,有80%妈咪乳房中挤出的微粒是由微小的羊毛、棉织品、化学纤维等组成的。   

解决方法:为了避免这种情况,妈咪在怀孕期间就应“提高警惕”——孕期不要把乳罩系得过紧,尤其是在妊娠后期。

滥用避孕药   

有的女性因害怕怀孕,自行滥用避孕药物,使内分泌机能紊乱,脑垂体促泌乳功能受到不同程度的限制,为乳房正常发育设置了障碍,导致产后缺少乳汁。   

分娩姿势与母婴接触   

采用坐式分娩却能使泌乳量增加。母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。实行“母婴同室”是有它的科学依据的。

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